Duelo: cómo superar una pérdida en sobriedad

Un amigo cercano falleció hace dos días.

Fue devastador a nivel personal, y estuve con ella cuando falleció. Mi sobriedad se puso a prueba, porque no podía sacudirme el peso de este dolor sofocante. Una copa me habría ayudado en esos momentos en los que solo quería aliviar ese dolor.

Ahora, creo que debo revelar un hecho importante: mi “amiga cercana” era mi perra. Tuve que sacrificarla en la clínica veterinaria. Pasé horas preguntándome si podría superar el siguiente momento sin beber o simplemente suicidarme. Y entonces escuché a John B hablar sobre la muerte de un hijo, de 21 años. Su hijo conducía a casa a toda velocidad, perdió el control y chocó contra un árbol. ¡Muerte en el acto!

Y Ron M habló sobre un incendio en el que perdió a un hijo y a su esposa. De repente, me di cuenta de que, si bien siempre es doloroso perder a una mascota querida, la vida puede ser muy dura para todos nosotros, y mi pérdida y dolor ahora se medían con las experiencias de otros hombres al superar la muerte de familiares cercanos. En ese momento, mi enfoque egocéntrico cambió y la perspectiva invadió mis sentidos. Una vez que me concentré en la vida fuera de mí mismo, pude seguir adelante con tristeza sin el peso aplastante del dolor.

Esa es la belleza del compañerismo. Podemos reconocer las luchas de la vida en nosotros mismos y en los demás sin regodearnos en una depresión egocéntrica y ensimismada que se hace más y más grande cuanto más nos concentramos en nuestros propios problemas. Así que, sí, tuve que sacrificar a una perra; John perdió a un hijo y Ron perdió a su esposa e hija.

Pasé del dolor sofocante a la gratitud bastante rápido. Sí, duele perder una mascota, pero tengo mi vida, salud, familia, estabilidad financiera y un círculo social estelar. Echaré de menos a mi dulce “Callie”, pero hoy es un gran día para estar agradecido por mis bendiciones y un día aún mejor para estar sobrio.

¡Gracias!

Robert C