Hola, me llamo Anita y soy alcoh\u00f3lica; tengo un grupo base, una madrina y mi fecha de sobriedad es el 15\/1\/1991. Dej\u00e9 de beber en los Estados Unidos.<\/p>\n
Tocar fondo antes de mi fecha de sobriedad requiri\u00f3 cada una de esas experiencias que un alcoh\u00f3lico de verdad tiene que tener para estar dispuesto a buscar una soluci\u00f3n. La parte m\u00e1s dura de mi fondo tuvo lugar durante las fiestas, cuando las normas sociales chocaron con la impotencia ante la primera copa y todo lo que sigui\u00f3. <\/p>\n
Desde el D\u00eda de Acci\u00f3n de Gracias hasta A\u00f1o Nuevo, mi vida y yo \u00e9ramos un desastre. Como tantos otros alcoh\u00f3licos, fue un cataclismo, una tormenta perfecta. El nivel de caos externo e interno coincid\u00eda con el mismo nivel de presi\u00f3n que ejerc\u00eda un Poder Superior amoroso para que afrontara la realidad de mi impotencia ante el alcohol, mi otrora apreciado amigo. Cuando dej\u00f3 de funcionar y no pude controlar la llama encendida que quemaba a todos y a todo lo que tocaba, la presi\u00f3n insoportable me oblig\u00f3 a considerar la muerte, con 23 a\u00f1os. <\/p>\n
Mi gente, mis lugares y mis cosas eran ca\u00f3ticos, y el caos era la norma para m\u00ed. Era familiar y, por la gracia de Dios, pude dirigirme hacia el refugio de la sobriedad e inclinarme hacia las entra\u00f1as de AA para rendirme, y aqu\u00ed es donde las semillas del contentamiento empezaron a aparecer. <\/p>\n
Este nuevo estilo de vida de no beber, pasara lo que pasara, me oblig\u00f3 a empezar a confiar en el NOSOTROS del programa de AA asistiendo a las reuniones. Es en las reuniones donde se explic\u00f3 que el grupo base era el lugar al que iba a las reuniones de forma constante durante un per\u00edodo de tiempo determinado. Esto me permiti\u00f3 conocer a la gente escuchando sus palabras. Tambi\u00e9n era donde saludaba a la gente o colocaba las sillas y empec\u00e9 a llegar a las reuniones temprano y a quedarme un poco m\u00e1s tarde. Me hice miembro de esa manera y empec\u00e9 a asumir la responsabilidad de mi recuperaci\u00f3n. <\/p>\n
Asistir a las reuniones no fue f\u00e1cil, pero no ten\u00eda otro lugar al que ir. As\u00ed que asist\u00ed y mir\u00e9 al suelo, llena de verg\u00fcenza y odio a m\u00ed misma. Nadie me oblig\u00f3 a levantar la vista ni a sentarme en un lugar espec\u00edfico, simplemente pod\u00eda aparecer y absorber. <\/p>\n
Finalmente, a medida que el alcohol abandonaba mi cuerpo y este se restablec\u00eda, mis nervios se activaron y el nivel de miedo aument\u00f3 muy r\u00e1pidamente. No siempre se manifestaba como miedo, sino como ira, rabia o indiferencia. El lema Actuar como si y, a continuaci\u00f3n, el concepto de no comparar mi interior con el exterior de otras personas desplazaron mi miedo lo suficiente como para escuchar cada vez m\u00e1s. <\/p>\n
Sin saber c\u00f3mo estaba sucediendo, estaba sucediendo, el deseo del caos familiar se convirti\u00f3 en una estratagema identificable para que yo trabajara para tomar una copa. El humor de los miembros de mi grupo base me mostr\u00f3 que estaba bien re\u00edrme de eso en lugar de aterrorizarme de que me golpearan borracha. Lo cual, al principio, es el comienzo de la reverencia por la enfermedad del alcoholismo. <\/p>\n
As\u00ed que nombr\u00e9 mi amor por el caos y ahora lo conozco como pensamiento apestoso, para ser Crea una Crisis Anita o CACA. S\u00ed, lo ha adivinado, el pensamiento apestoso de una parte de mi segundo paso se hizo identificable, humor\u00edstico y algo que ahora pod\u00eda entregar al grupo de borrachos (DIOS) de mi grupo base. <\/p>\n
De repente, mientras segu\u00eda nadando tras lo que ten\u00edan los miembros del grupo y alej\u00e1ndome de la locura de trabajar para tomar la primera copa, qued\u00f3 claro que hab\u00eda m\u00e1s trabajo por hacer del que se hab\u00eda implementado. Era hora de llevar este programa de recuperaci\u00f3n al siguiente nivel. Era hora de rendirse al trabajo central de los pasos de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos. <\/p>\n
Vaya, qu\u00e9 orden, no puedo seguir adelante con ello. Dios m\u00edo, no quer\u00eda que ese noveno paso me destruyera. Quer\u00eda evitar ir a la c\u00e1rcel, renunciar al dinero o la vieja idea de negar que era realmente tan mala. <\/p>\n
As\u00ed que me encontr\u00e9 buscando gu\u00edas en AA que no estaban equipados para llevarme hasta los pasos 8\u00ba<\/sup> y 9\u00ba<\/sup>, sin saberlo. No se puede dar lo que no se tiene, y me atra\u00edan los que eran como yo en la recuperaci\u00f3n en ese momento. Cuando la vida me dio la opci\u00f3n de ser madre, el amor por ese ni\u00f1o por nacer en recuperaci\u00f3n me dio el deseo de rendirme por completo y ponerme manos a la obra. Por fin hab\u00eda superado el punto de inflexi\u00f3n. <\/p>\n Por primera vez en mi vida, pod\u00eda hacer algo con respecto a mi conducta y c\u00f3mo pod\u00eda afectar a los dem\u00e1s si simplemente daba ese tercer paso con un miembro sobrio de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos que ten\u00eda un brillo en los ojos por la libertad que hab\u00eda recibido al afrontar todo y recuperarse. Este fue uno de los momentos m\u00e1s monumentales de mi recuperaci\u00f3n, cuando nada m\u00e1s que AMOR, que ahora es mi versi\u00f3n del Poder Superior, me qued\u00f3 claro y el odio a m\u00ed misma empez\u00f3 a desaparecer, el contentamiento, a\u00fan no identificable, se estaba sembrando. <\/p>\n Este miembro sobrio de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos me llev\u00f3 al inventario del cuarto paso y me dio un per\u00edodo de tiempo en el que nos reunir\u00edamos para empezar el trabajo del quinto paso. Utilizamos el esquema del Libro Grande para completar el trabajo de esos dos pasos y, cuando empec\u00e9 a compartir mi inventario, qued\u00f3 claro que ella tambi\u00e9n hab\u00eda tenido situaciones similares en lo que respecta a beber o estar sobria y vivir la vida en los t\u00e9rminos de la vida. Ya no era \u00fanica, de una manera que seguir\u00eda llev\u00e1ndome a tomar una copa. Se a\u00f1adi\u00f3 otro bloque de construcci\u00f3n a mi base en los pasos 1\u00ba<\/sup> y 2\u00ba<\/sup> y la rendici\u00f3n del tercero fue la piedra angular para m\u00ed. <\/p>\n Despu\u00e9s del trabajo del quinto paso, me indic\u00f3 que leyera el trabajo descrito en el Libro Grande sobre los pasos 6\u00ba<\/sup> y 7\u00ba<\/sup>. Me fui a casa y lo le\u00ed, desenchuf\u00e9 mi tel\u00e9fono de la pared y me sent\u00e9 a reflexionar sobre nuestra conversaci\u00f3n durante una hora, luego me puse de rodillas, por elecci\u00f3n, y rec\u00e9 la oraci\u00f3n del s\u00e9ptimo paso. <\/p>\n La presi\u00f3n de sentarme durante esa hora, en contemplaci\u00f3n de qui\u00e9n era, de lo que era capaz y de qui\u00e9n podr\u00eda ser si segu\u00eda con esto de beber o no hac\u00eda el trabajo sobria, era justo lo que necesitaba para decir esa oraci\u00f3n del s\u00e9ptimo paso con sinceridad.<\/p>\n El siguiente paso era afrontar el miedo y trabajar en esa lista de da\u00f1os causados por el inventario. Sorprendentemente, no estaba dispuesta a hacer enmiendas a todas esas personas o instituciones y hab\u00eda algunas personas, lugares y cosas que no estaban en el inventario que podr\u00edan necesitar ser a\u00f1adidas. Cuando me resist\u00ed a la orden, me vino un pensamiento intuitivo: hagamos columnas de enmiendas que har\u00eda, enmiendas que nunca har\u00eda, enmiendas que me har\u00edan a m\u00ed y una lista de enmiendas indiferentes. Seguramente presentarlas organizadas as\u00ed ayudar\u00eda a nuestra discusi\u00f3n cuando las revisara con la misma mujer sobria con la que hice mis recientes pasos 4\u00ba<\/sup> y 5\u00ba<\/sup>. <\/p>\n Bueno, no tengo ni idea de c\u00f3mo sali\u00f3 eso, pero funcion\u00f3, la primera vez que abr\u00ed la boca en recuperaci\u00f3n a una mujer y dije la verdad. No pod\u00eda hacer una lista completa por mi cuenta y estar dispuesta, simplemente no pod\u00eda. M\u00e1s tarde, me di cuenta de que esta es la sutileza de trabajar el programa y no el problema y c\u00f3mo el regalo de avanzar a duras penas realmente dio sus frutos. No estaba a mitad del trabajo y no entr\u00e9 pensando que las promesas har\u00edan algo por m\u00ed. Sin embargo, aqu\u00ed estaban empezando a cumplirse. <\/p>\n As\u00ed que lo hablamos y les digo esto, me prepar\u00e9 y estuve dispuesta a hacer enmiendas a todos ellos. Por supuesto, hab\u00eda algunas a las que no pod\u00eda hacer enmiendas, ya que aumentar\u00eda sus cargas y las de otros. A fondo, pens\u00e9 que hab\u00eda creado la lista y omit\u00ed una posible enmienda. Es muy interesante c\u00f3mo la gu\u00eda espiritual del Poder Superior me dio exactamente lo que necesitaba para confesar esa omisi\u00f3n a la mujer sobria que pas\u00f3 por mis pasos 4\u00ba<\/sup>, 5\u00ba<\/sup> y 8\u00ba<\/sup> conmigo. <\/p>\n Sentada junto a la puerta y en una reuni\u00f3n del Libro de los Pasos leyendo el 5\u00ba<\/sup> paso, estaba a punto de leer en voz alta, el primer p\u00e1rrafo completo de la p\u00e1gina 56, y mi gu\u00eda sobria entr\u00f3 mientras yo le\u00eda: “Incluso los veteranos de AA, sobrios durante a\u00f1os, a menudo pagan caro el escatimar en este Paso”. Mis ojos casi se salieron de mi cabeza cuando entr\u00f3. Hicimos contacto visual y ella sonri\u00f3; no ten\u00eda ni idea de que yo hab\u00eda escatimado y no ten\u00eda ni idea de lo que est\u00e1bamos leyendo. <\/p>\n Justo despu\u00e9s de esa reuni\u00f3n me fui a casa con una sensaci\u00f3n de urgencia de llamarla, para contarle lo que hab\u00eda pasado. Ella escuch\u00f3, mientras yo le contaba mi \u00fanica pieza que hab\u00eda omitido. No me ech\u00f3 de AA, no me juzg\u00f3, ni tuvo una historia ingeniosa para aplacarme. Simplemente me pregunt\u00f3 si estaba dispuesta a hacer enmiendas y si pensaba que estar\u00eda en mi lista del octavo paso. Asum\u00ed la responsabilidad y dije que s\u00ed. <\/p>\n Esta nueva libertad se apoder\u00f3 de todo mi cuerpo, todav\u00eda estaba pidiendo prestada la fe para hacer el trabajo, no ten\u00eda una comprensi\u00f3n clara de Dios y no pod\u00eda aceptar que fuera digna de invocar a uno para m\u00ed. As\u00ed que me sent\u00e9 con ella, organic\u00e9 qu\u00e9 tipo de enmiendas se har\u00edan a qui\u00e9n y dentro de un per\u00edodo espec\u00edfico. <\/p>\n La catarsis de tomar medidas para acercarme a alguien o a una instituci\u00f3n para admitir mis errores y hacer las enmiendas apropiadas por ello, no estaba presente para las enmiendas que no pod\u00eda hacer debido a la carga para los dem\u00e1s. El libro afirma claramente que no hacemos enmiendas para hacernos sentir mejor a nosotros mismos y peor a los dem\u00e1s o crear da\u00f1os imprevistos como resultado de tratar de hacernos “blancos como la nieve”. No, rondar los pasos 6 y 7 durante un a\u00f1o una vez sin ir al paso ocho dej\u00f3 claro que ser hecho “perfecto” no me dar\u00eda amnist\u00eda espiritual. <\/p>\n La acci\u00f3n de seguir la buena y ordenada direcci\u00f3n de esa gu\u00eda para tratar las enmiendas que deb\u00edan hacerse por la instancia a la que no pod\u00eda acercarme a una persona, fue clara y definitiva. Durante a\u00f1os resurgir\u00eda y yo luchar\u00eda y hablar\u00eda con ella sobre por qu\u00e9. Qued\u00f3 claro que era como un tronco en el fondo de un lago. Un lago se volcar\u00e1 una vez al a\u00f1o y los escombros del fondo salen a la superficie. Es una forma de descomponer los escombros del fondo que alimentan el resto del ecosistema. <\/p>\n Para que se encontrara un regalo en algo hecho bebiendo, no lleg\u00f3 de golpe. Cada a\u00f1o, naturalmente, cada uno sali\u00f3 a la superficie solo para hacerse m\u00e1s peque\u00f1o. La acci\u00f3n de la salida a la superficie y yo no bebiendo elimin\u00f3 las dificultades de mi car\u00e1cter que no pod\u00eda identificar. Cada a\u00f1o, a medida que sal\u00eda a la superficie, me empujaba a buscar el contentamiento espiritual y cu\u00e1l era el mensaje sobre mantenerme sobria en ese momento. <\/p>\n Hacer el trabajo del noveno paso era mi responsabilidad y hacerlo sin que la gu\u00eda sobria regulara mis esfuerzos fue notablemente interesante. Ella no quer\u00eda oficiar el proceso; estaba all\u00ed como una caja de resonancia y no como la polic\u00eda de AA asegur\u00e1ndose de que yo hiciera mi propio trabajo de pasos. Si lo hubiera hecho, entonces estar\u00eda asumiendo la responsabilidad de mi recuperaci\u00f3n, \u00a1y todos sabemos lo que sucede cuando un alcoh\u00f3lico obtiene algo por lo que no trabaj\u00f3! Se va por la ventana y no lo respetamos cuando las cosas se ponen dif\u00edciles. Cuando la vida empieza a suceder y no tenemos nada en juego. Tenemos la propensi\u00f3n a trabajar m\u00e1s cerca de la bebida que nunca. <\/p>\n Despu\u00e9s de que se complet\u00f3 el trabajo central y hablamos de las enmiendas vivientes que deb\u00edan hacerse y de c\u00f3mo vivir la vida en los t\u00e9rminos de la vida, los pasos 10\u00ba<\/sup> y 11\u00ba<\/sup> llegaron a la etapa. Un inventario diario como se describe en las p\u00e1ginas 84-86 del Libro Grande se ha convertido en un pilar para m\u00ed. Cuando empec\u00e9 el inventario del paso 11\u00ba<\/sup>, estaba muy confundida, todav\u00eda ten\u00eda ese pensamiento de todo o nada que parec\u00eda fallarme en cada pregunta. Por ejemplo, “\u00bfFuimos amables y cari\u00f1osos con todos?”. \u00a1Vaya, qu\u00e9 orden, no pod\u00eda seguir adelante con eso! As\u00ed que dije que no, y a medida que segu\u00eda practicando este programa un d\u00eda a la vez, la presi\u00f3n de ser perfecta empez\u00f3 a desaparecer un poco m\u00e1s. Entonces me encontr\u00e9 usando porcentajes para decir, he progresado y el 85% del tiempo hoy, fui amable y cari\u00f1osa con todos. <\/p>\n Progresar y no ser perfecta empez\u00f3 a estar bien, y un contentamiento m\u00e1s esquivo empez\u00f3 a deslizarse en mi vida diaria. Cada momento, me encontr\u00e9 buscando el Poder Superior que se convirti\u00f3 en amor y contentamiento, con m\u00e1s fervor y deseo que nunca antes. Esto no significa que hubiera empezado a actuar como la Madre Teresa. No, todav\u00eda ten\u00eda m\u00e1s desarrollo espiritual que hacer, y cuando la oportunidad de ser de servicio y ser \u00fatil a otras mujeres en recuperaci\u00f3n en AA sucedi\u00f3 para m\u00ed, me qued\u00e9 boquiabierta. \u00a1Yo ser \u00fatil! \u00bfEst\u00e1n bromeando? Otra orden con la que no pod\u00eda lidiar, pero sucedi\u00f3. Sigue sucediendo, y el contentamiento de mi coraz\u00f3n ha reemplazado el odio a m\u00ed misma y el miedo a vivir la vida en los t\u00e9rminos de la vida sin tener los m\u00fasculos de alcohol del alcohol. <\/p>\n Quedarse quieta en la sobriedad despu\u00e9s de un per\u00edodo de tiempo de pr\u00e1ctica, pr\u00e1ctica, practicar este programa y no el problema ha sido una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles que he tenido que hacer. Es m\u00e1s dif\u00edcil sin la parte del Nosotros del programa. <\/p>\n He tenido miedo de la gente durante mucho tiempo en el programa y estoy aprendiendo, puedo dar peque\u00f1os pasos hacia la confianza en el proceso del programa y no en los individuos en el programa para trabajar la liberaci\u00f3n de las viejas ideas que todav\u00eda aprecio. Esas viejas ideas todav\u00eda est\u00e1n siendo eliminadas mientras me mantengo sobria un d\u00eda a la vez. <\/p>\n Lo que est\u00e1 sucediendo para m\u00ed, es que he empleado la “regla de los cinco fabulosos” aqu\u00ed es donde yo como mujer, identifico a cinco mujeres en un momento dado a las que llamar\u00eda o hablar\u00eda tambi\u00e9n. Esas mujeres cuento con mi mano de beber y eso ayuda a mantener esa mano ocupada cuando la vida est\u00e1 realmente sucediendo. Ahora que tengo claro mis motivos en las relaciones, tambi\u00e9n puedo tener cinco hombres en la otra mano. <\/p>\n As\u00ed que, cuando mi contentamiento se interrumpe y no s\u00e9 qu\u00e9 extremo est\u00e1 arriba, puedo ser recordada con amor que solo Dios podr\u00eda y lo har\u00eda si se buscara. Todo mi ser empieza la b\u00fasqueda, no solo en la oraci\u00f3n, sino llamando y buscando con sabidur\u00eda para conocer la diferencia. Buscando en las reuniones para escuchar los principios a trav\u00e9s de todas las personalidades imperfectas y obtener el mensaje de esperanza para ese mismo momento en que todo es demasiado para soportar. \u00a1Me hace compasiva! <\/p>\n Hoy, s\u00e9 que soy una alcoh\u00f3lica com\u00fan sin importar mis antecedentes y me he rendido al hecho: no tengo poder para evitar tomar la primera copa. El regalo aqu\u00ed, es que ning\u00fan poder humano puede aliviar mi alcoholismo y la b\u00fasqueda cobra vida. <\/p>\n Con el contentamiento de mi Dios en mi coraz\u00f3n, puedo amar, ser \u00fatil y seguir despleg\u00e1ndome y recibiendo la soluci\u00f3n de la recuperaci\u00f3n que tan libremente se dio a otros en AA. Cuando celebro este tiempo, celebro el programa de recuperaci\u00f3n, y c\u00f3mo me ha transformado de CACA a contentamiento y utilidad. Es en la b\u00fasqueda de seguir encontrando el contentamiento en la tormenta y dejar ir las viejas ideas, lo que me mantiene volviendo a AA para que pueda ser la mano si alguien se acerca. \u00a1\u00a1Gracias AA!! <\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-16395","story","type-story","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/story\/16395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/story"}],"about":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/story"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}