Le deuil – surmonter une perte en sobriété

Une amie proche est décédée il y a deux jours.

C’était personnellement dévastateur, et j’étais avec elle quand elle est partie. Ma sobriété a été mise à l’épreuve, car je ne pouvais pas me débarrasser du poids de ce chagrin étouffant. Un verre m’aurait aidé dans ces moments où je voulais juste atténuer cette douleur et cette souffrance.

Maintenant, je pense que je devrais révéler un fait important : mon « amie proche » était ma chienne. J’ai dû la faire euthanasier à la clinique vétérinaire. J’ai passé des heures à me demander si je pourrais traverser le prochain moment sans boire ou simplement me suicider. Et puis j’ai entendu John B parler de la mort d’un fils – âgé de 21 ans. Son fils rentrait chez lui en excès de vitesse, a perdu le contrôle et a percuté un arbre. Mort sur le coup !

Et Ron M a parlé d’un incendie où il a perdu un enfant et sa femme. Tout d’un coup, j’ai réalisé que bien qu’il soit toujours douloureux de perdre un animal de compagnie bien-aimé, la vie peut être très dure pour nous tous, et ma perte et mon chagrin étaient maintenant mesurés par rapport aux expériences d’autres hommes qui ont surmonté la mort de proches. À ce moment-là, mon focus égocentrique a changé, et la perspective a envahi mes sens. Une fois que je me suis concentré sur la vie en dehors de moi-même, j’ai pu aller de l’avant avec tristesse sans le poids écrasant du chagrin.

C’est la beauté de la fraternité. Nous pouvons reconnaître les luttes de la vie en nous-mêmes et chez les autres sans nous complaire dans une dépression égocentrique qui s’amplifie de plus en plus à mesure que nous nous concentrons sur nos propres problèmes. Donc, oui, j’ai dû euthanasier une chienne ; John a perdu un fils, et Ron a perdu sa femme et sa fille.

Je suis passé d’un chagrin étouffant à la gratitude assez rapidement. Oui, ça fait mal de perdre un animal de compagnie, mais j’ai ma vie, ma santé, ma famille, ma stabilité financière et un cercle social exceptionnel. Ma douce « Callie » me manquera, mais aujourd’hui est un grand jour pour être reconnaissant de mes bénédictions et un jour encore meilleur pour être sobre.

Merci !

Robert C