Bonjour, je m’appelle Anita et je suis alcoolique ; j’ai un groupe d’attache, une marraine et ma date de sobri\u00e9t\u00e9 est le 15\/01\/1991. Je suis devenue sobre aux \u00c9tats-Unis.<\/p>\n
Toucher le fond avant ma date de sobri\u00e9t\u00e9 a n\u00e9cessit\u00e9 chaque exp\u00e9rience qu’un v\u00e9ritable alcoolique doit vivre pour devenir dispos\u00e9 \u00e0 chercher une solution. La partie la plus difficile de mon fond s’est d\u00e9roul\u00e9e pendant les f\u00eates, lorsque les normes sociales sont entr\u00e9es en collision avec l’impuissance face au premier verre et tout ce qui s’ensuivait. <\/p>\n
En commen\u00e7ant par Thanksgiving et en allant jusqu’au Nouvel An, moi et ma vie \u00e9tions un d\u00e9sastre. Comme tant d’autres alcooliques, c’\u00e9tait cataclysmique – une temp\u00eate parfaite. Le niveau de chaos externe et interne correspondait au m\u00eame niveau de pression exerc\u00e9 par une Puissance Sup\u00e9rieure aimante, pour faire face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 de mon impuissance face \u00e0 l’alcool ; mon ancien ami recherch\u00e9. Quand cela a cess\u00e9 de fonctionner et que je ne pouvais plus contr\u00f4ler la flamme allum\u00e9e qui br\u00fblait tous ceux et tout ce que je touchais, la pression insupportable m’a forc\u00e9e \u00e0 envisager la mort – \u00e0 23 ans. <\/p>\n
Mes gens, mes lieux et mes choses \u00e9taient chaotiques, et le chaos \u00e9tait la norme pour moi. C’\u00e9tait familier et quand, par la Gr\u00e2ce de Dieu, j’ai pu me diriger vers l’abri de la sobri\u00e9t\u00e9 et me pencher sur le courage d’A.A. pour me rendre, c’est l\u00e0 que les graines du contentement ont commenc\u00e9 \u00e0 appara\u00eetre. <\/p>\n
Ce nouveau mode de vie de ne pas boire, quoi qu’il arrive, m’a demand\u00e9 de commencer \u00e0 compter sur le NOUS du programme d’A.A. en assistant aux r\u00e9unions. C’est lors des r\u00e9unions que le groupe d’attache m’a \u00e9t\u00e9 expliqu\u00e9 comme l’endroit o\u00f9 j’allais r\u00e9guli\u00e8rement aux r\u00e9unions pendant une p\u00e9riode cibl\u00e9e. Cela m’a permis d’apprendre \u00e0 conna\u00eetre les gens en \u00e9coutant leurs paroles. C’\u00e9tait aussi l’endroit o\u00f9 je saluais les gens ou rangeais les chaises et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 arriver aux r\u00e9unions t\u00f4t et \u00e0 rester un peu tard. Je suis devenue membre de cette fa\u00e7on et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 prendre la responsabilit\u00e9 de mon r\u00e9tablissement. <\/p>\n
Assister aux r\u00e9unions n’\u00e9tait pas facile mais je n’avais nulle part ailleurs o\u00f9 aller. Alors, j’y assistais, et je regardais le sol ; remplie de honte et de haine de soi. Personne ne me for\u00e7ait \u00e0 lever les yeux ou \u00e0 m’asseoir \u00e0 un endroit sp\u00e9cifique, je pouvais simplement me pr\u00e9senter et absorber. <\/p>\n
Finalement, alors que l’alcool quittait mon corps et qu’il se remettait en place, mes nerfs ont pris le dessus et le niveau de peur a augment\u00e9 tr\u00e8s rapidement. Cela ne se manifestait pas toujours comme de la peur, cela se manifestait comme de la col\u00e8re, de la rage ou de l’indiff\u00e9rence. Le slogan Faire Comme Si, puis le concept de ne pas comparer mon int\u00e9rieur avec l’ext\u00e9rieur des autres, a d\u00e9plac\u00e9 ma peur juste assez pour entendre de plus en plus. <\/p>\n
Sans savoir comment cela se passait, cela se passait, le d\u00e9sir du chaos familier est devenu un stratag\u00e8me identifiable pour moi de travailler vers un verre. L’humour des membres de mon groupe d’attache m’a montr\u00e9 qu’il \u00e9tait acceptable de rire de cela au lieu d’\u00eatre terrifi\u00e9e d’\u00eatre frapp\u00e9e par l’ivresse. Ce qui, au d\u00e9but, est le commencement du respect pour la maladie de l’alcoolisme. <\/p>\n
Alors, j’ai nomm\u00e9 mon amour du chaos et maintenant je le connais comme une pens\u00e9e puante, Cr\u00e9er une Crise Anita ou CACA. Oui, vous l’avez devin\u00e9, la pens\u00e9e puante d’une partie de ma deuxi\u00e8me \u00e9tape est devenue identifiable, humoristique et quelque chose que maintenant, je pouvais remettre au groupe d’ivrognes (DIEU) de mon groupe d’attache. <\/p>\n
Soudain, alors que je continuais \u00e0 nager vers ce que les membres du groupe avaient, et loin de la folie de travailler vers le premier verre, il \u00e9tait clair qu’il y avait plus de travail \u00e0 faire que ce qui avait \u00e9t\u00e9 mis en \u0153uvre. Il \u00e9tait temps d’amener ce programme de r\u00e9tablissement au niveau suivant. Il \u00e9tait temps de se rendre au travail fondamental des \u00e9tapes des Alcooliques Anonymes. <\/p>\n
Eh bien, quel ordre, je ne peux pas m’y conformer. Mon Dieu, je ne voulais pas que cette neuvi\u00e8me \u00e9tape me d\u00e9truise. Je voulais \u00e9viter d’aller en prison, de renoncer \u00e0 l’argent, ou \u00e0 l’ancienne id\u00e9e de nier que j’\u00e9tais vraiment si mal. <\/p>\n
Alors, je me suis retrouv\u00e9e \u00e0 chercher des guides dans A.A. qui n’\u00e9taient pas \u00e9quip\u00e9s pour me faire passer par les 8<\/sup>\u00e8me<\/sup> et 9\u00e8me<\/sup> \u00e9tapes, sans le savoir. On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas, et j’\u00e9tais attir\u00e9e par ceux qui me ressemblaient en r\u00e9tablissement \u00e0 cette \u00e9poque. Quand la vie m’a donn\u00e9 l’option d’\u00eatre m\u00e8re ; l’amour pour cet enfant \u00e0 na\u00eetre en r\u00e9tablissement m’a donn\u00e9 le d\u00e9sir de me rendre compl\u00e8tement et de m’y mettre. J’\u00e9tais enfin pass\u00e9e par le point de basculement. <\/p>\n Pour la premi\u00e8re fois de ma vie, je pouvais faire quelque chose pour ma conduite et comment elle pouvait impacter les autres si je prenais simplement cette troisi\u00e8me \u00e9tape avec un membre sobre des Alcooliques Anonymes qui avait une lueur dans les yeux de la libert\u00e9 qu’ils avaient re\u00e7ue en faisant face \u00e0 tout et en se r\u00e9tablissant. C’\u00e9tait l’un des moments les plus monumentaux de mon r\u00e9tablissement quand rien d’autre que l’AMOUR, qui est maintenant ma version de la Puissance Sup\u00e9rieure, m’\u00e9tait clair et la haine de soi a commenc\u00e9 \u00e0 tomber, le contentement encore non identifiable se semait. <\/p>\n Ce membre sobre des Alcooliques Anonymes m’a amen\u00e9e \u00e0 l’inventaire de la quatri\u00e8me \u00e9tape et m’a donn\u00e9 une p\u00e9riode de temps o\u00f9 nous nous rencontrerions pour commencer le travail de la cinqui\u00e8me \u00e9tape. Nous avons utilis\u00e9 le plan du Gros Livre pour terminer le travail de ces deux \u00e9tapes et quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 partager mon inventaire, il \u00e9tait clair qu’elle aussi avait des situations similaires quand il s’agissait de boire ou d’\u00eatre sobre et de vivre la vie selon les termes de la vie. Je n’\u00e9tais plus unique, d’une fa\u00e7on qui continuerait \u00e0 me mener vers un verre. Une autre pierre de construction dans les 1<\/sup>\u00e8re<\/sup> et 2\u00e8me<\/sup> \u00e9tapes a \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9e \u00e0 ma fondation et la reddition de la troisi\u00e8me \u00e9tait la pierre angulaire pour moi. <\/p>\n Apr\u00e8s le travail de la cinqui\u00e8me \u00e9tape, elle m’a demand\u00e9 de lire le travail d\u00e9crit dans le Gros Livre sur les 6<\/sup>\u00e8me<\/sup> et 7\u00e8me<\/sup> \u00e9tapes. Je suis rentr\u00e9e chez moi et je l’ai lu, j’ai d\u00e9branch\u00e9 mon t\u00e9l\u00e9phone du mur et je me suis assise en r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 notre discussion pendant une heure, puis je me suis promptement mise \u00e0 genoux, par choix, et j’ai dit la pri\u00e8re de la septi\u00e8me \u00e9tape. <\/p>\n La pression de rester assise pendant cette heure, en contemplation de qui j’\u00e9tais, de ce dont j’\u00e9tais capable et de qui je pourrais \u00eatre si je continuais avec cette affaire d’alcool ou si je ne faisais pas le travail sobre, \u00e9tait exactement ce dont j’avais besoin pour dire cette pri\u00e8re de la septi\u00e8me \u00e9tape avec sinc\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n L’\u00e9tape suivante \u00e9tait de faire face \u00e0 la peur et de travailler sur cette liste de torts caus\u00e9s de l’inventaire. \u00c9tonnamment, je n’\u00e9tais pas dispos\u00e9e \u00e0 faire amende honorable \u00e0 toutes ces personnes ou institutions et il y avait certaines personnes, lieux et choses qui n’\u00e9taient pas sur l’inventaire et qui pourraient avoir besoin d’\u00eatre ajout\u00e9s. Quand j’ai rechign\u00e9 \u00e0 l’ordre, une pens\u00e9e intuitive est venue, faisons juste des colonnes d’amendements que je ferais, d’amendements que je ne ferais jamais, d’amendements \u00e0 me faire \u00e0 moi et une liste d’amendements indiff\u00e9rents. S\u00fbrement les pr\u00e9senter organis\u00e9s de cette fa\u00e7on aiderait notre discussion quand je les examinerais avec la m\u00eame femme sobre avec qui j’ai fait mes r\u00e9centes 4<\/sup>\u00e8me<\/sup> et 5\u00e8me<\/sup> \u00e9tapes. <\/p>\n Eh bien, je n’ai aucune id\u00e9e de comment cela est pass\u00e9 mais, cela a fonctionn\u00e9, la premi\u00e8re fois que j’ai ouvert la bouche en r\u00e9tablissement \u00e0 une femme et dit la v\u00e9rit\u00e9. Je ne pouvais pas faire une liste compl\u00e8te seule et \u00eatre dispos\u00e9e, je ne le pouvais tout simplement pas. Plus tard, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que c’est la subtilit\u00e9 de travailler le programme et non le probl\u00e8me et comment le cadeau de pers\u00e9v\u00e9rer a r\u00e9ellement pay\u00e9. Je n’\u00e9tais pas \u00e0 mi-chemin du travail et ne suis pas arriv\u00e9e en pensant que les promesses feraient jamais quoi que ce soit pour moi. Pourtant, les voici qui commen\u00e7aient \u00e0 se r\u00e9aliser. <\/p>\n Alors, nous en avons parl\u00e9, et je vous dis ceci, je suis devenue pr\u00eate et dispos\u00e9e \u00e0 faire amende honorable \u00e0 tous. Bien s\u00fbr, il y en avait \u00e0 qui je ne pouvais pas faire amende honorable, car cela augmenterait leurs fardeaux et ceux des autres. Minutieusement, je pensais avoir cr\u00e9\u00e9 la liste et omis un amendement potentiel. Il est si int\u00e9ressant de voir comment la guidance spirituelle de la Puissance Sup\u00e9rieure m’a donn\u00e9 exactement ce dont j’avais besoin pour confesser cette omission \u00e0 la femme sobre qui a travers\u00e9 mes 4<\/sup>\u00e8me<\/sup>, 5\u00e8me<\/sup>, 8\u00e8me<\/sup> \u00e9tapes avec moi. <\/p>\n Assise \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la porte et dans une r\u00e9union du Livre d’\u00c9tapes lisant la 5<\/sup>\u00e8me<\/sup> \u00e9tape, j’\u00e9tais sur le point de lire \u00e0 voix haute le premier paragraphe complet de la page 56, et ma guide d’\u00e9tape sobre est entr\u00e9e alors que je lisais : \u00ab M\u00eame les anciens d’A.A., sobres depuis des ann\u00e9es, paient souvent cher pour avoir n\u00e9glig\u00e9 cette \u00c9tape. \u00bb Mes yeux ont failli exploser de ma t\u00eate quand elle est entr\u00e9e. Nous avons \u00e9tabli un contact visuel et elle a souri ; elle n’avait aucune id\u00e9e que j’avais n\u00e9glig\u00e9 et n’avait aucune id\u00e9e de ce que nous lisions. <\/p>\n Juste apr\u00e8s cette r\u00e9union, je suis rentr\u00e9e chez moi avec un sentiment d’urgence de l’appeler, pour lui dire ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9. Elle a \u00e9cout\u00e9, alors que je lui disais la seule chose que j’avais laiss\u00e9e de c\u00f4t\u00e9. Elle ne m’a pas expuls\u00e9e d’A.A., elle ne m’a pas jug\u00e9e, elle n’avait pas non plus une histoire intelligente pour m’apaiser. Elle a simplement demand\u00e9 si j’\u00e9tais dispos\u00e9e \u00e0 faire amende honorable et si je pensais que cela serait sur ma liste de huiti\u00e8me \u00e9tape. J’ai pris la responsabilit\u00e9 et j’ai dit oui. <\/p>\n Cette nouvelle libert\u00e9 a envahi tout mon corps, j’empruntais encore la foi pour faire le travail, je n’avais pas une compr\u00e9hension claire de Dieu et ne pouvais pas accepter que j’\u00e9tais digne d’en appeler un pour moi-m\u00eame. Alors, je me suis assise avec elle, j’ai organis\u00e9 quel type d’amendements serait fait \u00e0 qui et dans une p\u00e9riode sp\u00e9cifique. <\/p>\n La catharsis d’agir pour approcher quelqu’un ou une institution pour admettre mes torts et faire les amendements appropri\u00e9s, n’\u00e9tait pas pr\u00e9sente pour les amendements que je ne pouvais pas faire en raison du fardeau pour les autres. Le livre stipule clairement que nous ne faisons pas d’amendements pour nous sentir mieux et rendre les autres plus mal ou cr\u00e9er un tort impr\u00e9vu \u00e0 la suite d’essayer de nous rendre \u00ab blanc comme neige \u00bb. Non, planer sur les \u00e9tapes 6 et 7 pendant un an une fois sans aller \u00e0 l’\u00e9tape huit a rendu clair qu’\u00eatre rendue \u00ab parfaite \u00bb ne me donnerait pas l’amnistie spirituelle. <\/p>\n L’action de suivre la bonne direction ordonn\u00e9e de ce guide pour traiter les amendements \u00e0 faire pour l’instance que je ne pouvais pas approcher une personne, \u00e9tait claire et finale. Pendant des ann\u00e9es, cela resurgirait, et je lutterais et lui parlerais de pourquoi. Il est devenu clair que c’\u00e9tait comme une b\u00fbche au fond d’un lac. Un lac se retournera une fois par an et les d\u00e9bris du fond remontent \u00e0 la surface. C’est un moyen de d\u00e9composer les d\u00e9bris au fond qui nourrissent le reste de l’\u00e9cosyst\u00e8me. <\/p>\n Pour qu’un cadeau soit trouv\u00e9 dans quelque chose fait en buvant, cela ne venait pas tout d’un coup. Chaque ann\u00e9e, cela faisait naturellement surface seulement pour \u00eatre rendu plus petit. L’action du surgissement et moi ne buvant pas ont \u00e9limin\u00e9 des difficult\u00e9s de mon caract\u00e8re que je ne pouvais pas identifier. Chaque ann\u00e9e alors que cela surfa\u00e7ait, cela me poussait vers la recherche du contentement spirituel et quel \u00e9tait le message concernant rester sobre \u00e0 ce moment. <\/p>\n Faire le travail de la neuvi\u00e8me \u00e9tape \u00e9tait ma responsabilit\u00e9 et le faire sans que la guide d’\u00e9tape sobre r\u00e9gule mes efforts \u00e9tait remarquablement int\u00e9ressant. Elle ne voulait pas officier le processus ; elle \u00e9tait l\u00e0 comme caisse de r\u00e9sonance et non comme la police d’A.A. s’assurant que je faisais mon propre travail d’\u00e9tape. Si elle l’avait fait, alors elle aurait pris la responsabilit\u00e9 de mon r\u00e9tablissement, et nous savons tous ce qui se passe quand un alcoolique obtient quelque chose pour lequel il n’a pas travaill\u00e9 ! Cela sort par la fen\u00eatre et nous ne le respectons pas quand les jetons sont en baisse. Quand la vie commence \u00e0 arriver et que nous n’avons pas d’enjeu dans le jeu. Nous avons la propension \u00e0 travailler plus pr\u00e8s de la boisson que jamais auparavant. <\/p>\n Apr\u00e8s que le travail fondamental fut termin\u00e9 et que nous ayons parl\u00e9 des amendements vivants \u00e0 faire et comment vivre la vie selon les termes de la vie, les 10<\/sup>\u00e8me<\/sup> et 11\u00e8me<\/sup> \u00e9tapes sont arriv\u00e9es sur sc\u00e8ne. Un inventaire quotidien tel que d\u00e9crit pages 84-86 dans le Gros Livre est devenu un pilier pour moi. Quand j’ai commenc\u00e9 l’inventaire de la 11<\/sup>\u00e8me<\/sup> \u00e9tape, j’\u00e9tais tr\u00e8s confuse, j’avais encore cette pens\u00e9e tout ou rien qui semblait m’\u00e9chouer \u00e0 chaque question. Par exemple, \u00ab \u00c9tions-nous gentils et aimants envers tous ? \u00bb Oh, quel ordre, je ne pouvais pas m’y conformer ! Alors, j’ai dit non, et alors que je continuais \u00e0 pratiquer ce programme un jour \u00e0 la fois, la pression d’\u00eatre parfaite a commenc\u00e9 \u00e0 partir un peu plus. Puis je me suis retrouv\u00e9e \u00e0 utiliser des pourcentages pour dire, j’ai fait du progr\u00e8s et 85 % du temps aujourd’hui, j’\u00e9tais gentille et aimante envers tous. <\/p>\n Progresser et ne pas \u00eatre parfaite a commenc\u00e9 \u00e0 \u00eatre acceptable, et plus de contentement insaisissable a commenc\u00e9 \u00e0 se glisser dans ma vie quotidienne. \u00c0 chaque moment, je me trouvais \u00e0 chercher la Puissance Sup\u00e9rieure qui est devenue amour et contentement, avec plus de ferveur et de d\u00e9sir que jamais auparavant. Cela ne signifie pas que j’avais commenc\u00e9 \u00e0 agir comme M\u00e8re Teresa. Non, j’avais encore plus de d\u00e9veloppement spirituel \u00e0 faire, et quand l’opportunit\u00e9 d’\u00eatre de service et d’\u00eatre utile \u00e0 d’autres femmes en r\u00e9tablissement dans A.A. s’est pr\u00e9sent\u00e9e pour moi, j’\u00e9tais stup\u00e9faite. Moi \u00eatre utile ! Vous plaisantez ? Un autre ordre avec lequel je ne pouvais pas composer mais, c’est arriv\u00e9. Cela continue d’arriver, et le contentement de mon c\u0153ur a remplac\u00e9 la haine de soi et la peur de vivre la vie selon les termes de la vie sans avoir les muscles d’alcool de l’alcool. <\/p>\n Rester immobile dans la sobri\u00e9t\u00e9 apr\u00e8s une p\u00e9riode de temps de pratique, pratique, pratique de ce programme et non du probl\u00e8me a \u00e9t\u00e9 l’une des choses les plus difficiles que j’aie jamais eu \u00e0 faire. C’est plus difficile sans la partie Nous du programme. <\/p>\n J’ai eu peur des gens pendant longtemps dans le programme et j’apprends, je peux prendre de petits pas vers faire confiance au processus du programme et non aux individus dans le programme pour travailler la lib\u00e9ration des anciennes id\u00e9es que je ch\u00e9ris encore. Ces anciennes id\u00e9es sont encore supprim\u00e9es alors que je reste sobre un jour \u00e0 la fois. <\/p>\n Ce qui se passe pour moi, c’est que j’ai employ\u00e9 la \u00ab r\u00e8gle des cinq fabuleuses \u00bb c’est l\u00e0 o\u00f9 moi, en tant que femme, j’identifie cinq femmes \u00e0 tout moment donn\u00e9 que j’appellerais ou \u00e0 qui je parlerais. Ces femmes que je compte sur ma main buvant et cela aide \u00e0 garder cette main occup\u00e9e quand la vie arrive vraiment. Maintenant que je suis claire sur mes motifs dans les relations, je peux aussi avoir cinq hommes sur l’autre main. <\/p>\n Alors, quand mon contentement est perturb\u00e9 et que je ne sais pas o\u00f9 donner de la t\u00eate, on peut me rappeler avec amour que seul Dieu pouvait et voudrait si recherch\u00e9. Tout mon \u00eatre commence la recherche, non seulement dans la pri\u00e8re, mais en appelant et cherchant avec sagesse pour conna\u00eetre la diff\u00e9rence. Chercher dans les r\u00e9unions pour entendre les principes \u00e0 travers toutes les personnalit\u00e9s imparfaites et obtenir le message d’espoir pour ce moment pr\u00e9cis quand tout est trop \u00e0 supporter. Cela me rend compatissante ! <\/p>\n Aujourd’hui, je sais que je suis une alcoolique de jardin ordinaire peu importe mon origine et j’ai capitul\u00e9 au fait : je n’ai pas le pouvoir d’arr\u00eater de prendre le premier verre. Le cadeau ici, c’est qu’aucune puissance humaine ne peut soulager mon alcoolisme et la recherche prend vie. <\/p>\n Avec le contentement de mon Dieu dans mon c\u0153ur, je peux aimer, \u00eatre utile et encore me d\u00e9ployer et recevoir la solution du r\u00e9tablissement qui a \u00e9t\u00e9 si librement donn\u00e9e aux autres dans A.A. Quand je c\u00e9l\u00e8bre cette fois, je c\u00e9l\u00e8bre le programme de r\u00e9tablissement, et comment il m’a transform\u00e9e de CACA en contentement et utilit\u00e9. C’est dans la recherche de continuer \u00e0 trouver le contentement dans la temp\u00eate et l\u00e2cher prise des anciennes id\u00e9es, qui me fait revenir \u00e0 A.A. pour que je puisse \u00eatre la main si quelqu’un tend la main. Merci A.A. !! <\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-16399","story","type-story","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/story\/16399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/story"}],"about":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/story"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beta.aa-intergroup.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}