Dolore – superare una perdita in sobrietà

Una cara amica è morta due giorni fa.

È stato devastante a livello personale, ed ero con lei quando è venuta a mancare. La mia sobrietà è stata messa alla prova, perché non riuscivo a scrollarmi di dosso il peso di questo dolore soffocante. Un drink mi avrebbe aiutato in quei momenti in cui volevo solo alleviare quel dolore e quella sofferenza.

Ora, penso di dover rivelare un fatto importante: la mia “cara amica” era la mia cagnolina. Ho dovuto farla sopprimere alla clinica veterinaria. Ho passato ore a chiedermi se sarei riuscito a superare il momento successivo senza bere o semplicemente uccidendomi. E poi ho sentito John B parlare della morte di un figlio – di 21 anni. Suo figlio stava tornando a casa e, andando troppo veloce, ha perso il controllo e ha colpito un albero. Morte sul colpo!

E Ron M ha parlato di un incendio in cui ha perso un figlio e sua moglie. All’improvviso ho realizzato che, sebbene sia sempre doloroso perdere un animale domestico amato, la vita può essere molto dura per tutti noi, e la mia perdita e il mio dolore erano ora misurati rispetto alle esperienze di altri uomini nel superare la morte di familiari stretti. In quel momento, il mio focus egocentrico è cambiato, e la prospettiva ha invaso i miei sensi. Una volta che mi sono concentrato sulla vita al di fuori di me stesso, sono riuscito ad andare avanti con tristezza senza il peso schiacciante del dolore.

Questa è la bellezza della fratellanza. Possiamo riconoscere le difficoltà della vita in noi stessi e negli altri senza crogiolarci in una depressione egocentrica e auto-centrata che cresce sempre di più quanto più ci concentriamo sui nostri problemi. Quindi, sì, ho dovuto sopprimere una cagnolina; John ha perso un figlio, e Ron ha perso sua moglie e sua figlia.

Sono passato da un dolore soffocante alla gratitudine piuttosto velocemente. Sì, fa male perdere un animale domestico, ma ho la mia vita, la salute, la famiglia, la stabilità finanziaria e una cerchia sociale eccezionale. Mi mancherà la mia dolce “Callie”, ma oggi è un ottimo giorno per essere grato per le mie benedizioni e un giorno ancora migliore per essere sobrio.

Grazie!

Robert C