Luto – ultrapassar uma perda em sobriedade

Um amigo próximo morreu há dois dias.

Foi devastador para mim e eu estava com ela quando ela faleceu. A minha sobriedade foi posta à prova, porque eu não conseguia livrar-me do peso deste luto sufocante. Uma bebida teria ajudado naqueles momentos em que eu só queria aliviar aquela dor e sofrimento.

Agora, acho que devo revelar um facto importante: o meu “amigo próximo” era a minha cadela. Tive de a sacrificar na clínica veterinária. Passei horas a pensar se conseguiria aguentar o momento seguinte sem beber ou simplesmente matar-me. E então ouvi John B falar sobre a morte de um filho – com 21 anos. O filho dele estava a conduzir para casa em alta velocidade, perdeu o controlo e bateu numa árvore. Morte no impacto!

E Ron M falou sobre um incêndio onde perdeu um filho e a sua esposa. De repente, percebi que, embora seja sempre doloroso perder um animal de estimação amado, a vida pode ser muito dura para todos nós, e a minha perda e luto foram agora medidos em comparação com as experiências de outros homens ao ultrapassarem a morte de familiares próximos. Naquele momento, o meu foco egocêntrico mudou e a perspetiva invadiu os meus sentidos. Assim que me concentrei na vida fora de mim, consegui seguir em frente com tristeza, sem o peso esmagador do luto.

Essa é a beleza do companheirismo. Podemos reconhecer as lutas da vida em nós mesmos e nos outros sem nos chafurdarmos numa depressão egocêntrica e autocentrada que cresce cada vez mais quanto mais nos concentramos nos nossos próprios problemas. Então, sim, tive de sacrificar uma cadela; John perdeu um filho e Ron perdeu a esposa e a filha.

Passei do luto sufocante à gratidão muito rapidamente. Sim, dói perder um animal de estimação, mas tenho a minha vida, saúde, família, estabilidade financeira e um círculo social estelar. Vou sentir falta da minha doce “Callie”, mas hoje é um ótimo dia para agradecer pelas minhas bênçãos e um dia ainda melhor para estar sóbrio.

Obrigado!

Robert C