Скорбь — как пережить потерю в трезвости

Два дня назад умер близкий друг.

Это было лично сокрушительно, и я был с ней, когда она скончалась. Моя трезвость подверглась испытанию, потому что я не мог избавиться от тяжести этой удушающей скорби. В те моменты, когда я просто хотел облегчить эту боль, глоток спиртного помог бы.

Теперь, я думаю, мне следует раскрыть важный факт: моим «близким другом» была моя собака. Мне пришлось усыпить ее в ветеринарной клинике. Я часами задавался вопросом, смогу ли я пережить следующий момент, не выпив или просто не покончив с собой. А потом я услышал, как Джон Б. говорит о смерти сына — 21 года. Его сын ехал домой и превысил скорость, не справился с управлением и врезался в дерево. Смерть на месте!

А Рон М. рассказал о пожаре, в котором он потерял ребенка и жену. Внезапно я понял, что, хотя всегда больно терять любимого питомца, жизнь может быть очень суровой для всех нас, и моя потеря и скорбь теперь измерялись опытом других мужчин, переживших смерть близких. В тот момент мой эгоцентричный фокус изменился, и перспектива вторглась в мои чувства. Как только я сосредоточился на жизни вне себя, я смог двигаться вперед с грустью, но без сокрушительной тяжести скорби.

В этом и заключается красота братства. Мы можем признавать жизненные трудности в себе и других, не погрязая в эгоцентричной, эгоистичной депрессии, которая становится все больше и больше, чем больше мы сосредотачиваемся на своих собственных проблемах. Итак, да, мне пришлось усыпить собаку; Джон потерял сына, а Рон потерял жену и дочь.

Я довольно быстро перешел от удушающей скорби к благодарности. Да, больно терять питомца, но у меня есть жизнь, здоровье, семья, финансовая стабильность и прекрасный круг общения. Я буду скучать по своей милой «Кэлли», но сегодня отличный день, чтобы быть благодарным за мои благословения, и еще лучший день, чтобы быть трезвым.

Спасибо!

Роберт С