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私の禁酒開始日は2022年7月15日です。私はスポンサーとホームグループを持っています。私のホームグループは「ハーフウェイ・スルー・グループ」と呼ばれるバーチャルグループで、多くの面で私の人生を変えました。私はカナダのオタワに住んでいますが、これがカナダ以外の素晴らしいつながりを作ることを妨げることはありません。私のスポンサーはシカゴにいて、彼女は私をステップに導き、私の人生において素晴らしいサポートをしてくれました。彼女はある女性オンライングループのスピーカーで、彼女の話を聞いた後、私は彼女にスポンサーになってもらうことができました。以前はミーティングに参加してもカメラをオンにせず、一言も話さないことがありました。スポンサーが私を彼女のホームグループや他のバーチャルミーティングに連れて行ってくれたとき、私はとても歓迎され、この美しいコミュニティに恋をしました。「ハーフウェイ・スルー・グループ」や他の紹介されたミーティングが異なっていたのは、メンバーが私にカメラをオンにしてミーティングに参加するように勧めてくれたことです。私は話すように指名され、これが私の人生において重要な役割を果たしました。参加することを奨励され、仲間になることができました。カメラの前に出ることや話すことへの恐怖を克服することができ、これは私にとって変革的でした。今日、私はステップを実践し、禁酒生活を学んでいます。新しい友達を作り続け、私の命を救ったプログラムに奉仕しています。アルコホーリクス・アノニマスに心から感謝します！ Read More

私は2013年に初めてオンラインミーティングに参加しました。回復の初期段階で、幼い子供たちがいて、ミーティングに参加したくてたまりませんでした。時差が問題でしたが、すべて海外ベースでした。それでも参加できることに非常に感謝していました。最終的に、私は子供の世話の計画を立て、ホームグループを含む定期的な対面ミーティングを見つけました。オンラインミーティングは、現在のZoomとは大きく異なっていました。 2020年のロックダウンにより、私は再び定期的なオンラインミーティングに戻りました。 これらは私の回復にとって非常に重要であり、今では回復を強化するだけでなく、私の都市や国だけでなく、世界中の仲間のAAメンバーとつながりを持つことができるというボーナスがありました。ミーティングの前後のチャットタイム、他のミーティングの詳細やイベントの共有、他の人への手を差し伸べること。決して「ただのミーティング」ではありません。 これらのつながりの多くは、ほとんどのミーティングが対面に戻った後も、メールやメッセージを通じて続いています。全国大会でその人たちに会うことは素晴らしいことでした。新しい参加者が入ってきて、続けているのを見ることは、私たち全員にとって大きな贈り物です。オンラインミーティングは、私や多くの人々、特に対面の場にまったく来なかったかもしれない新しい参加者にとって、回復を強化してくれたと信じています。社会的または地理的に孤立している人々が、この方法でミーティングや拡張されたフェローシップにアクセスできることが大好きです。 私は個人的には対面ミーティングに参加できますが、定期的なオンラインミーティングへの参加をやめることはありません。旅行中に頼りにできるオンラインミーティングがあることは非常に助かります。これらを設定し、続けてくれた人々に非常に感謝しています。このOIAAウェブサイトで他の人々のストーリーを読むのを楽しみにしています。 Read More

2018年1月、ホームグループのメンバーであるホーマーM.が、私たちの定例の日々のミーティングでOIAA 12ステップ委員会（ステッパーズ）について言及した時、私はステッパーズに出会いました。その後、私はホーマーに試してみると伝えました。彼は当時のステッパーズオリエンテーション・ファシリテーターのアンS.に私のメールアドレスを送りました。彼女が私の研修を行いました。オリエンテーションを終えた後、私は今までで最も価値のあるAAのサービス活動となるものに飛び込みました。私は夢中になりました！ 2020年、新型コロナウイルスが世界中を襲い、世界中のAAも例外ではありませんでした。ステッパーズは突然、それまでの1日5～7件の緊急支援要請が、50～60件に急増しました。その後18ヶ月間、私たちは「消火ホースから飲むような」状態でした。それにもかかわらず、私たちはそれらの緊急要請に対して、それぞれ最低2件の返信を行い、地域のAAリソース、AA文献へのリンク、励ましの言葉、ミーティング、スポンサー、そして新しく来た人が即座に必要とするその他全てのものを見つけるための提案を提供しました。 現在、私たちは1日10～15件の緊急要請を受けています。私たちは依然として可能な限り早く返信し、2018年当時よりもさらに多くのリソースを提供しています。緊急要請を送ってきた人が断酒に成功したかどうかを知ることは通常ありません。しかし、それは重要なことではありません。私たちの任務は、支援を求めてくる一人一人にAAのフェローシップの手を差し伸べることです。「送信」をクリックすると、要請者の受信箱に私の返信が届くことを願うのと同時に、私の心に喜びが訪れるのです。❤️ Read More

オンラインAAの12ステップ部門であるステッパーズは、パンデミックによる孤立の間、私を正気で禁酒状態に保ち、今でもサービスと感謝の健全な習慣を支える貴重なツールです。自己憐憫や何らかの恐怖を感じたときは、苦しんでいるアルコール依存症者が書き込みをしているかどうかを確認します。世界のどこかで誰かが書いていることが多く、また多くの人が書いています。スナップ！ - 感謝の機会によって、かつての自分の状況にいないことに対する視点が変わります（救済を求めて必死に書き込むほとんどすべての人と同様に）。このサービスは私を謙虚に保ちます - メッセージを伝え、その後手放し、自分が責任者ではないことを知るのです。AAが私の命を救ってくれたことに対して恩返しをする方法があることに感謝し、ボーナスとして、AAのすべてと同様に、私は仲間意識とチームワークが大好きです。 Read More

3年前、私たちは山に引っ越しました。私は長年にわたってAAコミュニティで非常に活発に活動してきました。この地域のAAも良いのですが、コミュニティへの関わりや活動は以前ほど活発ではありません。OIAAを通じてステッパーズと出会った時、オンラインで奉仕活動ができ、自分の経験と強さと希望を分かち合える機会に大変感謝しました。また、つながりを保ち、ネットワークを広げ、より良い人生を求める新しい仲間たちと出会う機会も得られました。 Read More

ここ1年ほど「ステッパー」として活動することは、非常にやりがいのあることでした。AAの最も基本的なレベル、つまり創設者たちに立ち返ると、AAとは、一人のアルコール依存症者が別の一人を助け、その結果、両者がしらふでいられるということです。そして、AAの重要な基盤は奉仕です。長年のしらふの生活の中で、私はAAの新規参加者と連絡を取るための多くの方法を開発してきました。しかし、パンデミックが発生し、AAオンライン・インターグループとつながり、新規参加者からの問い合わせに対応するようになるまでは、それが非常に困難になりました。私は退職しており、キャリアの中でクライアントに対応するのにかなりの時間を費やしてきたので、「ステッパー」は私のスキルセットによく合っています。（仕事を分散させるために）過去10時間以内に送信されたものにのみ対応していますが、通常、1日に15通程度のメールに対応しています。さまざまな国や問題に対応するためのテンプレートを作成していますが、通常は個々の返信をカスタマイズしています。たとえば、さまざまな国のインターグループの連絡先情報が記載されたテンプレートや、オンライン会議に慣れていない人のために、オンライン会議への参加方法に焦点を当てたテンプレートがあります。また、裁判所から命令を受けた人向けに、私が所属する会議の資格情報（出席確認を行う）や、すべての会議が出席確認を行うとは限らない理由の説明を含むテンプレートもあります。 英語以外の言語で問い合わせが来ることもあるので、Google翻訳の使い方さえ学びました。これらすべてが、私がしらふを保ち、他人を助け、前向きな姿勢を維持する上で役立っており、通常は週に1回の対面会議に出席するだけです。 Read More

2008年、私は18年間断酒を続けていましたが、家族の事情で対面のミーティングに参加できませんでした。オンラインミーティングを試しましたが、参加していたミーティングは頻繁に中断されていました。私は参加をやめ、AAで「漂流」し始めました。ミーティングには行っていましたが、スポンサーはいませんでした...断酒はしていましたが...徐々に自制心を失っていきました。フラストレーションがたまってきたので、グループを去ることにしました。 グループを去ろうとしたちょうどその時、友人から連絡があり、「去る前にこのサービスを見てみて」と言われました。彼女はOIAAのステッパーを紹介してくれました。私は驚きました。毎日、人々が「助けが必要です、助けてもらえますか？」というメッセージを送っていたのです。突然、断酒を続ける理由ができました。この活動を手伝うために...各メッセージが、私がなぜAAにいるのかを思い出させてくれました。毎日12番目のステップを実践し、それ以上のことも多くしていました。今では、毎日どれだけ多くの活動をしても、私が与える以上のものをこのサービスから得ています。これが私を正気で断酒させ続けているのです。 Read More

2003年頃、夫と私は退職を見据えて別の州に家を建てました。その後12年間、年平均12回という頻度で、しばしば予測不可能なスケジュールで両方の家を行き来するようになりました。スケジュールがこれほど予測困難になると、ホームグループでのサービスコミットメントに支障をきたすことが分かっていました。その頃までに、私はメールグループ（ESH）ともつながっており、これは多くのやり取りができる神からの贈り物でした。フロリダ州でもノースカロライナ州でも、そしてその間のどこでも、ミーティングを持つことができました。 ESHのメンバーが、OIAAの12ステップ委員会について分かち合いの中で言及しました。私はすぐに興味を持ち、直ちに調べてみました。それは2008年1月のことでした。それ以来振り返ることはありません。これは私の人生において非常に大きな祝福となっています。家を行き来する旅行が終わった後でもそうです。今では楽しみのために多く旅行しますが、それでも毎朝目覚めてステッパーズの受信箱をチェックし、少しの希望、少しの情報、少しの励ましを必要としている人からの連絡がないか確認しています。これらの出会いから最も多くを得ているのは私自身だと確信しています。私の人生において、メールグループとステッパーズがどれほどの祝福であったことでしょう。 Read More

ステッパーズのおかげで、AAの責任声明を以前にはできなかった方法で受け入れることができるようになりました。「誰かが、どこかで助けを求めているとき」には、世界中のどこにいる人でも含まれるようになったのです。現在、ステッパーズを通じて知り合ったアフリカのスポンシーと交流しています。 ここ数年、私の睡眠スケジュールが不規則になっていましたが、ステッパーズは一貫して、ほぼ毎日12番目のステップワークの機会を提供してくれました。ステッパーズからのメールにはいつでも返信することができます。 Read More

体験談 AAGrapevine、2005年11月 4年前、オンラインで12ステップ活動を行うことについて話した際、私がどれほど奇妙な目で見られたか、想像もつかないでしょう。特に古参のメンバーは、私が頭がおかしいかのように見ていました。しかし時が経つにつれて、対面での12ステップ活動に代わるものはないものの、私たちが何を話しているのか、AAがどのように機能するのか、そして解決策を必死に求めている人にAAのメッセージをどのように伝えることができるのかを知っている限り、どのような媒体を使っても心の言葉は伝えられるということを学びました。言い換えれば、私たちに経験、力、希望がある限りです。 私はオンライン・インターグループの12ステップ・オンライン委員会（私たちが親しみを込めて「ステッパーズ」と呼ぶグループ）のメンバーです。約4年前、私たちはオンライン・インターグループのウェブサイト www.aa-intergroup.org に1つの12ステップ「ボタン」を設置することから始めました。現在、ベラルーシ、南アフリカ、オーストラリア、ブラジル、フランス、カナダ、米国を含む世界中の36のウェブサイトに、ステッパーズへの「ボタン」またはリンクが設置されています。私たちの最新のメンバーは、南極のマクマード基地出身です。ステッパーズの断酒期間は数年から30年に及び、私が知る限りすべてのステッパーは定期的にミーティングに参加しています。 設立以来、推定5,000人から連絡があり、昨年だけでも1,297人から連絡がありました。委員会には、アフリカのいくつかの方言を含む、世界で一般的に話されている言語のいずれかを話せる者がほぼ常にいます。 飲酒をやめるための助けを求める人もいれば、旅行中でミーティングの場所を知りたい人もいます。また、飲酒問題を抱える人を知っており、家族や友人として何ができるかを尋ねる人もいます。全員の匿名性は尊重され、伝統は真剣に受け止められています。そして、私たちは常に人々に対面ミーティングに参加することを勧め、それらのミーティングを見つける手助けをしています。距離の問題で誰かをミーティングに連れて行くことはできませんが、まるで誰かが通りから歩いて入ってきたかのように、経験、力、希望を分かち合っています。私たちには、提供できる膨大な量のリソースがあります。 対面での12ステップ活動を行うことで、AAの仲間たちに素晴らしい奉仕をするAAメンバーもいます。GSRやDCMとして貢献する人もいれば、コーヒーを淹れたり、クラブを清掃したりする人もいます。刑務所や学校を訪問し、公共サービス広告を作成する人もいます。また、キーボードからメッセージを伝える人もいます。これは私たち自身が断酒を続ける助けになるだけでなく、アルコール依存症者が彼または彼女が必要とする助けを見つける手助けにもなるかもしれません。 私は、オンラインでAAを見つけ、そこで断酒を始めた人々を何人か知っています。最初オンラインで私たちに連絡してきたドイツ人男性は、現在ほぼ3年間断酒を続けています。彼は健全なAAプログラムを築き、懸命に努力し続けています。ある日、私たちはクルーズ船から助けを求めるEメールを受け取りました。乗客にとっては真夜中でした。あるAAメンバーは船内で「ビル・Wの友人」を見つけることができず、飲酒したいという衝動に駆られたため、助けを求めて船長のドアをノックしました。船長はオンラインで助けを求めることを思いつき、私たちのボタンの一つにたどり着き、私たちに連絡しました。すると数分以内にステッパーズが返信しました。翌朝までに、この女性は20通ほどの返信を受け取り、飲酒せずに夜を乗り切ることができました。 M.E. テキサス州フラワーマウンド Read More